כיצד שטיפת פה במי מלח מועילה לבריאות הפה

בטח שמעתם על היתרונות של מי מלח או השתמשתם בהם לטיפול בכאבי גרון, חניכיים ואפילו לשיכוך כאבים לאחר הליך שיניים. שטיפת פה עם מי מלח היא תרופה ביתית קלה ובמחיר סביר המשמשת להקלה על אי נוחות בפה, אבל מה היתרונות של הפתרון הביתי הזה?

ההיסטוריה של מלח לשימוש רפואי

הידעתם שהשימוש הרפואי במלח מתחיל בשנת 1600 לפני הספירה? היתרונות הבריאותיים של מלח נרשמו בכמה מהתסריטים הרפואיים העתיקים ביותר. האמינו שמלח יכול להתייבש ולחטא פצעים. הרפואה המצרית העתיקה רשמה תמיסות אנטי-זיהומיות, שהכילו מלח כמרכיב בסיס. אלה ניתנו דרך הפה, למריחה כמשחה או בנרות. הרפואה היוונית גם עשתה שימוש במלח על ידי ערבובו עם דבש ליצירת מריחה מקומית לחיטוי חתכים ופצעים.

כיצד מלח מונע חיידקי שיניים

מלח הוא מינרל המורכב בעיקר מנתרן כלורי (NaCl). שטיפת הפה עם תמיסת נתרן כלורי היא תרופה ותיקה שמאמינים כי היא מקדמת חניכיים בריאות ומעודדת התאוששות מכיבים בפה. על פי מאמר שפורסם על ידי PLOS ONE Journal, רופאי שיניים עשויים להמליץ על הוספת שטיפת פה על בסיס מלח לשגרת ניקוי השיניים שלכם כדי לשמור על בריאות הפה. אבל איך שטיפת הפה עם מי מלח עוזרת? כאשר הפלאק יוצר אינטראקציה עם מינונים גבוהים של סוכר (ממזונות ומשקאות ממותקים), הוא מייצר חומצות שתוקפות את אמייל השן. הצטברות פלאק תורמת גם למחלות חניכיים. מחקר שפורסם על ידי Journal of Indian Society of Pedodontics; Preventive Dentistry מצא כי מי מלח הפחיתו ביעילות את הפלאק ויכול לשמש כתוספת לבקרת פלאק מכנית שגרתית למניעת מחלות פה. זכרו שצחצוח שיניים פעמיים ביום וניקוי בין השיניים באמצעות חוט דנטלי או מכשירי ניקוי בין-שיניים אחרים נותרו חלק חשוב בפה ובחיוך בריאים.