אם אתם סובלים מפה יבש שמרגיש כמו צמר גפן, אתם לא לבד. מבוגרים רבים סובלים מפה יבש, אך ישנן מספר אפשרויות שתוכלו לנסות בבית כדי להקל על אי הנוחות ולמנוע בעיות נוספות בבריאות הפה. קראו עוד 10 טיפים להקלה על פה יבש.
Badge field
10 תרופות ביתיות לפה יבש
תרופות לפה יבש
פה יבש יכול להתפתח מסיבות רבות: תרופות, חסרים תזונתיים, מתח ועוד. רופא השיניים או הרופא שלכם יכולים לעזור לכם לאתר את הסיבה ליובש בפה שלכם ולטפל בגורם. עם זאת, יש כמה טיפולים קלים לפה יבש שתוכלו לעשות בבית כדי לעזור להקל על הסימפטומים שלכם.
2. תמצצו סוכריות ללא סוכר
מציצת סוכריות או מנטה יכולה לעורר את זרימת הרוק שלכם, ולהקל זמנית על תסמיני הפה היבש שלכם. כדאי לבחור במוצרים ללא סוכר מכיוון שסוכר עלול לגרום לעששת. והסיכון שלכם לעששת הוא אפילו גבוה יותר עם יובש בפה.
7. הפסיקו לעשן
עישון יכול לגרום או להחמיר יובש בפה מכיוון שסיגריות יכולות למעשה להאט את ייצור הרוק. אם אתם מתקשים להפסיק לעשן - ורבים מתקשים - תשאלו את רופא השיניים או הרופא שלכם לעצה.
10. נטלו את הויטמינים שלכם
אם פה יבש גרם לבעיות נוספות בבריאות הפה כמו דלקת או פצעים בפה, מערכת חיסונית בריאה יכולה למנוע זיהום. על פי הבלוג Eat Right מאת האקדמיה לתזונה ודיאטה, ויטמין C מסייע בתיקון העור, השיניים, העצמות והרקמות. ויטמין B גם עוזר למערכת החיסונית שלך. שוחחו עם הרופא שלכם על נטילת תוסף B-קומפלקס עם תיאמין, ניאצין, ריבופלבין ו-B6.
פה יבש הוא מצב לא נוח עם סיבות רבות. ובכל זאת, בעזרת רופא השיניים שלכם ותרופות ביתיות אלו, אתם יכולים ללמוד כיצד להקל על הסימפטומים. הקפידו יתר על המידה על בריאות הפה ושוחחו עם רופא השיניים שלכם כדי למצוא את התרופה הביתית לפה יבש כדי לשמור על תחושה נוחה בפה שלכם.
