מים מנרליים ופלואוריד
Badge field

מים מנרליים ופלואוריד

Published date field

האם אני מקבל די פלואוריד אם אני שותה מים מנרליים?
אם מים מנרליים הם המקור העיקרי של מי השתייה שלכם, ייתכן שאינכם מקבלים די פלואוריד. באזורים רבים מוסיפים פלואוריד למערכת המים הציבורית, כדי להפחית התפתחות עששת, לעומת זאת רוב המים המינרליים המצויים בשוק אינם מכילים רמות פלואוריד אופטימליות (0.7-1.2 מ"ג לליטר).

ישנם כמה גורמים הקובעים אם כמות הפלואוריד שאתם מקבלים מספקת, לרבות:

  • סוגי המים המנרליים השונים שאתם שותים עשויים להכיל רמות שונות של פלואוריד. אם תכולת הפלואוריד אינה מצוינת על התווית, התקשרו לחברה לברר.
  • כמות המים המינרליים שאתם שותים במשך היום.
  • אם אתם משתמשים במים מנרליים לשתייה, לבישול, או לדילול מרקים, מיצים ומשקאות אחרים.
  • אם אתם שותים גם מים מופלרים בבית הספר, בעבודה או במקומות אחרים.

או אם אתם שותים בעיקר מים מנרליים, עליכם להתייעץ עם רופא השיניים שלכם האם אתם זקוקים לטיפולי פלואוריד משלימים – במיוחד אם יש לכם ילדים. רופא השיניים עשוי להמליץ על טיפות או טבליות של פלואוריד אם לדעתו ילדכם אינו מקבל רמות מספיקות של פלואוריד.