גורם
יובש פה עשוי להופיע כאשר הבלוטות בפה שמייצרות רוק אינן פועלות כהלכה. סיבות שכיחות לכך כוללות עצבנות, מתח, תרופות מסוימות, הזדקנות, טיפול בסרטן (קרינה / כימותרפיה), והפרעות אוטואימוניות כמו תסמונת סיוגרן, עישון ושימוש במתאמפטמין.
תסמונת סיוגרן הינה מחלה אוטואימונית כרונית שבה תאי הדם הלבנים תוקפים בלוטות שמייצרות נוזלים בגוף, עיניים ובלוטות הרוק.
תסמונת סיוגרן יכולה לגרום ליובש בפה ובעיניים, עייפות וכאבי פרקים. היא גם גורמת לתפקוד לקוי של איברים נוספים כגון כליות, מערכת העיכול, כלי דם, ריאות, כבד, לבלב ומערכת העצבים המרכזית..1
התופעות בפה הן יבוש, בלוטות הרוק נפוחות, עששת מוגברת ומחלת חניכיים. הקפידו על היגיינת פה וערכו ביקורים קבועים אצל רופא השיניים.
מניעה
'קיימים מספר צעדים שניתן לנקוט כדי להקל על יובש פה, לרבות:
'לגימת מים או משקאות ללא סוכר לעיתים קרובות ובזמן הארוחות
'התנזרות ממשקאות שמכילים קפאין, כגון קפה, תה ומשקאות תוססים מסוימים
'שימוש בתכשירים ללחות הפה על סמך ייעוץ רפואי
'לעסו גומי לעיסה ללא סוכר או מצצו סוכריות קשות ללא סוכר כדי להגביר את כמות הרוק – סוכריות בטעם לימון, קינמון ומנטה הן בחירה טובה
'הימנעו מטבק ואלכוהול המייבשים את הפה
'צמצמו צריכה של מאכלים מלוחים או מתובלים העלולים לגרום לכאבים בפה יבש
'הימנעו מסוכר ומאכלים חומציים
'השתמשו במכשיר אדים בלילה
טיפול
הטיפול הנכון תלוי בגורם לבעיה. אם אתם חשים יובש בפה כדאי לפנות לרופא שיניים או לרופא משפחה לבירור הסיבה.
אם היובש בפה הוא תופעת לוואי של שימוש בתרופה מסוימת יכול להיות שאפשר לשנות את התרופה או את המינון.
אם בלוטות הרוק אינן מתפקדות כראוי אולם מייצרות כמות מסוימת של רוק, הרופא יכול להמליץ על תרופות עם או בלי מרשם הממריצות את ייצור הרוק (סאלוגן או אבוקסק).
יתכן והרופא או רופא השיניים ימליצו על שימוש ברוק מלאכותי.
סיבוכים
יובש בפה תמידי או רוב הזמן גורם לאי-נוחות ויכול להשפיע לרעה על בריאות הפה. היובש מגרה את הרקמות הרכות בפה ומגביר את רגישותן לזיהומים. בלי אפקט הניקוי של הרוק, העששת ובעיות אחרות הופכות לשכיחות יותר. חשוב לטפל היטב בשיניים ובחניכיים. הקפידו על צחצוח פעמיים ביום וניקוי בחוט דנטלי פעם ביום כדי להסיר שאריות מזון ופלאק בין השיניים והחניכיים במקומות שמברשת השיניים אינה מגיעה אליהם.
מקום